Những nhà hàng hải sản ngon quá đã ở q3 ranbien.com

quan an ngon o sai gon hôm nay mình chia sẻ địa điểm các quán ăn ngon ở sài gòn cho tín đồ của các món ăn hải sản địa điểm này nhé. Cuối tuần rùi mình có được 1 người bạn mời đi thưởng thức các món hải sản tại một nha hang hai san quan 3. Mình thì đi dùng hải sản Cũng rất là nhiều và mình khoái món hải sản, mình cũng biết rất rất là nhìu nhà hàng hải sản trên sài gòn rùi nhưng mà khj mjmh tới bạn giới thiệu thì thật là bất ngờ, món ăn ở đây rất ngon và lạ, cũng chỉ từ các loại hải sản quen thuộc mà chế biến ra rất nhiều món ăn với hương vị khác nhau, ăn một lần rồi sẽ muốn ăn lần thứ 2, lần thứ 3 nữa đấy. Ở đây có nhiều loại hải sản lạ mà mình mới biết lần đầu như cá mặt quả, cá bò giáp, cà bò sừng, tu hài….nghe tên hơi quái dị nhưng ăn rồi là ghiền ngay.

quan bun oc ngon o sai gon, quan an ngon o sai gon 2012, nhà hàng hải sản ngon, website nhà hàng hải sản, nhà hàng hải sản ở hà nội, quan an oc ngon o sai gon, quan coc ngon o sai gon

Mình thích nha hang hai san quan 3 một điểm ở nhà hàng là khi đến ăn mình được tuyển lựa loại hải sản còn thung thăng trong các hồ, thật là thích, mà đầu bếp chế biến cũng rất nhanh. Thực đơn ở quán cũng khá phong phú và đa dạng, quan an ngon o sai gon hôm đó mình được thưởng các món như cá tầm riềng mẻ, hàu sữa xào xả ớt, sâm đất xào nấm đùi gà, món nào cũng ngon, ăn vào  là cảm nhận được ngay độ tươi của món ăn, vị rất lạ, ăn rồi đến giờ mình vẫn còn nhớ. Còn rất nhiều món mà hôm đấy no quá mình chưa thưởng thức được hết. 

 
Thêm một điều nữa là không gian các quán ăn ngon đấy rất thoáng mát đấy các bạn, vừa bước vào là thấy các hồ chứa hải sản, xung quanh trang hoàng thêm cây cảnh, quán cũng rộng rãi nhìn rất bắt mắt. Nếu bạn có ý định tổ chức tiệc hay tụ họp bạn bè nha hang hai san thì mình nghĩ nên chọn lựa nhà hàng hải sản này. Món ăn ngon, không gian thoáng mát, hải sản tươi sống, phục vụ nhiệt tình và nhanh chóng, các quán ăn ngon ở sài gòn đặc biệt là giá cả rất hợp lý, mình ăn nhiều nơi rồi nên mình có thể đánh giá được về phần này.

nha hang hai san quan 3 Nãy giờ lo kể mãi mà chưa giới thiệu với các bạn đây là nhà hàng Rạn Biển, nằm ở số 25, Kỳ Đồng, phường 9, quận 3 đấy các bạn, nhà hàng hải sản cùng quan an ngon o sai gon lớn nên nha hang hai san cũng dễ tìm lắm. À, để đỡ mất thời kì lựa chọn và gọi món thì các bạn hãy truy cập vào trang wed của nhà hàng là ranbien.com để tham khảo trước nhé.

các quán ăn ngon ở sài gòn Chúc các bạn sẽ thưởng thức được những món hải sản ngon giống như mình đã giới thiệu, ai đến thưởng thức thì về nhớ cho mình vài quan điểm quan an ngon o sai gon xem nhé, để xem mọi người có cảm nhận giống mình không


quan an ngon dep o sai gon, quan an ngon o trung tam sai gon, quan an sushi ngon o sai gon, quan an ngon dac biet o sai gon, quan an ngon binh dan o sai gon, nhà hàng hải sản lucky ,hình ảnh nhà hàng hải sản, dia hai quan an ngon o sai gon, nhà hàng hải sản lucky, nhung quan an ngonngon ở sài gòn, quan an ngon cho gia dinh o sai gon, nhà hàng hải sản rẻ, nhà hàng hải sản my way, thực đơn nhà hàng hải sản

Read More

Nhà hàng hải sản q3, nơi đến không thế thiếu vào cuối tuần

Nhưng việc nấu nướng ở nhà không phải là một ý kiến hay đúng không nào và các quán ăn, nhà hàng sẽ là sự lựa chọn hàng đầu. Thực đơn hàng ngày của gia đình thường luẩn quẩn với các món như cá, thịt, rau, củ…vậy hãy thay đổi thực đơn cuối tuần của bạn bằng việc tới nhà hàng hải sản quận 3 để cùng thưởng thức các món ăn ngon cùng người thân và gia đình nhé.
Quan an ngon o sai gon vào các ngày của tuần các cơ quan đoàn thể, gia đình sẽ có những buổi họp mặt nho nhỏ sau 1 tuần làm việc vất vả và căng thẳng.

Sài Gòn là một trong những thành phố lớn nhất cả nước vì thế nhịp độ và lối sống cũng khá cao, các ngành nghề, dịch vụ, cơ sở hạ tầng, quán xá phát triển không ngừng để đáp ứng nhu cầu của người dân. Tìm được 1 nhà hàng hải sản sống ở Sài Gòn hiện nay cũng không hẳn là khó đối với những ai đã sinh sống ở đây được một thời gian. Để có thể đáp ứng các nhu cầu ăn uống của người dân chúng tôi đã xây dựng nha hang hai san quan 3 Rạn Biển, chuyên cung cấp các món hải sản tươi sống và lạ được chế biến từ hải sản.

Đến với nhà hàng, thực khách sẽ được thưởng thức vô số món ăn mới lạ với thực đơn phong phú như tôm hùm cháy tỏi, cá nhám – cá mập nướng muối ớt, sod méo nướng mỡ hành, tôm sông ăn sống – mù tạt, rong nho biển, các món lẩu hải sản tươi sống…được chế biến mang nhiều khẩu vị khác nhau mang đến sự thơm ngon và lạ miệng cho khách hàng. Bạn sẽ hài lòng khi đến với nha hang o quan 3 đó là hải sản được làm từ hải sản sống 100%, bạn sẽ được lựa chọn theo sở thích ăn uống của mình, thật hấp dẫn đúng không nào.

Hình ảnh một số món ăn ở Rạn Biển Quán:
 

Gỏi ốc tai tượng

 

Cua rang muối

 

Cá đuối hấp

Địa chỉ liên hệ với nhà hàng hải sản ngon tại Sài Gòn quận 3 :
Chi Nhánh 1 : 20 Phan Thúc Duyện, P.4, Q.Tân Bình, TP. HCM
ĐT: (08) 62961950 - ĐTDĐ: 0914 137 065 - 0948 526 675
Chi Nhánh 2 : 25 Kỳ Đồng, P.9, Q.3, TP. HCM
ĐT: (08) 39315023 - ĐTDĐ: 0949 561 967 - 0912 502 188
Website: Ranbien.com

quán ăn sushi ngon rẻ ở sài gòn
nhà hàng hải sản quận cầu giấy
nhà hàng hải sản mũi né, quán ăn rẻ ngon ở sài gòn
quán ăn ngon mà rẻ tại sài gòn
quán ăn miền trung ngon ở sài gòn, quán ăn ngon lãng mạn ở sài gòn
nhà hàng hải sản hưng phát 1
nhà hàng hải sản tuyết thanh 2, quán ăn ngon rẻ ở sài gòn
nhà hàng hải sản rẻ
nhà hàng hải sản thiện tâm, các quán ăn ngon bổ rẻ ở sài gòn
quán ăn ngon tại sài gòn 2012
nhà hàng hải sản sài gòn, quán ăn ngon ở sài gòn 2013
những quán ăn vặt ngon rẻ ở sài gòn
nhà hàng hải sản kim mã, quán ăn miền trung ngon ở sài gòn
nhà hàng buffet hải sản hà nội
nhà hàng hải sản dương đình nghệ, quán ăn huế ngon ở sài gòn
nhà hàng buffet hải sản parkson flemington
những quán ăn ngon tại sài gòn, quán ăn huế ngon ở sài gòn
nhà hàng hải sản & buffet dìn ký cộng hòa
nhà hàng hải sản hoàng hải, những quán ăn vặt ngon ở sài gòn
các quán ăn ngon ở sài gòn
nhà hàng hải sản mỹ khê, quán ăn ngon lịch sự ở sài gòn
quán ăn ngon và rẻ tại sài gòn
hải sản tươi sống giao hàng tận nhà, quán ăn ngon lạ ở sài gòn
nhà hàng buffet hải sản kỳ đồng
nhà hàng hải sản oceania, các quán ăn ngon và rẻ ở sài gòn 2012
quán ăn khuya ngon ở sài gòn
nhà hàng hải sản quận tân bình, quán ăn ngon và rẻ tại sài gòn
các nhà hàng hải sản hà nội
nhà hàng hải sản gia đình, quán ăn ngon rẻ tại sài gòn
nhà hàng lẩu & hải sản yeebo
menu nhà hàng hải sản

Read More

Nhà hàng hải sản q3, nơi đến đáng tới vào cuối tuần

Quan an ngon o sai gon dịp cuối tuần hội đoàn, gia đình sẽ có những buổi họp mặt nho nhỏ sau 1 tuần làm việc vất vả và căng thẳng. Nhưng việc nấu nướng ở nhà không phải là một ý kiến hay đúng không nào và các quán ăn, nhà hàng sẽ là sự lựa chọn hàng đầu. Thực đơn hàng ngày của gia đình thường luẩn quẩn với các món như cá, thịt, rau, củ…Vì vậy, để thay đổi chút không khí bạn hãy đi tới nha hang hai san quan 3 để tận hưởng các món ăn ngon nhé.

Sài Gòn là một trong những thành phố lớn nhất cả nước vì thế nhịp độ và lối sống cũng khá cao, các ngành nghề, dịch vụ, cơ sở hạ tầng, quán xá phát triển không ngừng để đáp ứng nhu cầu của người dân. Việc tìm nhà hàng hai san ở tại TPHCM ngay bây giờ cũng không hẳn là khó đối với những ai đã sinh sống ở đây được một thời gian. Để đáp ứng lại các nhu cầu ăn uống của người dùng, nha hang chúng tôi đã cho ra đời nha hang hai san quan 3 Rạn Biển, chuyên phục vụ các món ăn ngon và lạ được chế biến 100% từ hải sản sống.

Thực khách có thể tự mình chọn hải sản sống tại hồ cá của Rạn Biển Quán

Nằm ở vị trí đẹp, thuận lợi cho việc đi lại, nhà hàng hải sản Rạn Biển tọa lạc ở đường Kỳ Đồng, quận 3 được xem là một trong những nhà hàng hải sản ngon ở Sài Gòn. Đến với nhà hàng, thực khách sẽ được thưởng thức vô số món ăn mới lạ với thực đơn phong phú như tôm hùm cháy tỏi, cá nhám – cá mập nướng muối ớt, sod méo nướng mỡ hành, tôm sông ăn sống – mù tạt, rong nho biển, các món lẩu hải sản tươi sống…được chế biến mang nhiều khẩu vị khác nhau mang đến sự thơm ngon và lạ miệng cho khách hàng. Thực khách chắc chắn sẽ thích thú khi đến nha hang o quan 3 đó là các món ăn được chế biến từ các con hải sản tươi sống, bạn sẽ được lựa chọn theo sở thích ăn uống của mình, thật hấp dẫn đúng không nào. Thường thì khi lựa chọn một nhà hàng ăn uống nào thì ngoài việc tìm hiểu các món ăn chắc hẳn các bạn cũng quan tâm đến không gian và phong cách phục vụ của nhà hàng, điều này cũng ảnh hưởng nhiều đến quyết định các bạn sẽ đến thưởng thức ở nhà hàng nào. Về vấn đề này,nha hang o quan 3 Rạn Biển rất tự hào vì chúng tôi sở hữu một không gian rộng rãi và thoáng mát, phù hợp các buổi hội họp, tổ chức tiệc vui cho những nhóm đông người; đội ngũ phục vụ được đào tạo chuyên nghiệpvà nhanh nhạy; đầu bếp là những người giàu kinh nghiệm trong việc chế biến các món ăn từ hải sản tươi sống. Vậy các tín đồ của những món ăn hải sản hãy đến với nhà hàng hải sản Rạn Biển của chúng tôi để cùng thưởng thức và cảm nhận nhé.

Hình ảnh một số món ăn ở Rạn Biển Quán:
 

Gỏi ốc tai tượng

 

Cua rang muối

 

Cá đuối hấp

Địa chỉ liên hệ với nhà hàng hải sản ngon tại Sài Gòn quận 3 :
Chi Nhánh 1 : 20 Phan Thúc Duyện, P.4, Q.Tân Bình, TP. HCM
ĐT: (08) 62961950 - ĐTDĐ: 0914 137 065 - 0948 526 675
Chi Nhánh 2 : 25 Kỳ Đồng, P.9, Q.3, TP. HCM
ĐT: (08) 39315023 - ĐTDĐ: 0949 561 967 - 0912 502 188
Website: ranbien.com

Read More

Những điểm mới lạ trên nhà hàng hải sản ở Rạn Biển Quán q3

Cũng như các bạn đã biết, Sài Gòn là nơi tập trung những con người đến từ nhiều vùng miền khác nhau, đem đến sự đa màu sắc về bản sắc văn hóa, là nơi giao hội những tinh hoa ẩm thực đa dạng và phong phú đến từ khắp mọi miền trên giang sơn. thành thử, đối với những người con sinh sống và làm việc xa nhà tại thành thị Hồ Chí Minh các món ngon của biển ngay tại thành phố này thì các quán ăn ngon ở Sài Gòn sẽ làm bạn được “thỏa mãn” toàn bộ.

     Sài Gòn là đô thị không giáp biển tuy nhiên, để thưởng thức những món hải sản tươi ngon và bổ dưỡng ngay giữa lòng tỉnh thành là một việc rất đơn giản. Có rất nhiều quán ăn hải sản ngon nhưng bạn hãy một lần đến với chúng tôi Nhà hàng hải sản Rạn Biển để cùng cảm nhận sự tuyệt từ những món ăn được chế biến từ hải sản tươi sống với giá cả phải chăng và hợp lý.

 

Hình ảnh nhà hàng hải sản Quán Rạn Biển

Với những vị trí đẹp nhà hàng hải sản Quán Rạn Biển phù hợp là nơi cho bạn 1 buổi tập kết bạn bè vào dịp cuối tuần, hay những buổi tiệc nho nhỏ cùng gia đình với những món ăn ngon và quyến rũ. Nhà hàng Hải sản Rạn Biển, luôn phục vụ hải sản tươi sống, khách hàng đến thưởng thức sẽ được tuyển lựa ngay tại hồ và có thể đề nghị chế biến theo khẩu vị của mình, như vậy đảm bảo món ăn luôn giữ được chất dinh dưỡng và luôn tươi ngon. Hải sản ở quán rất đa dạng và phong phú gồm các loại cá như cá tầm, cá mập, cá chim biển, cá bò sừng đây là những loại cá mang giá trị dinh dưỡng cao, các loại ốc như ốc gai, ốc đỏ, ốc giác, ốc hoàng hậu, tôm rồng, tôm sú, tôm tít, tôm tre…giúp bạn có thể dễ dàng tuyển lựa và thưởng thức theo thị hiếu và khẩu vị của mình. Và một điều chắc hẳn bạn sẽ ưng khi đến với nhà hàng hải sản Rạn biển đó là không gian ở đây rất thoáng mát, sạch sẽ, phục vụ chu đáo và nhiệt tình, bảo đảm sẽ ưng và sẽ quay lại với chúng tôi.

 

 Ảnh minh họa : Những quán ăn ngon ở sài gòn

Vậy ngay giờ đây, việc lựa chọn các quán ăn hải sản ngon và yêu thích ở Sài Gòn là chuyện nhỏ đúng không nào?, đặc biệt là những giáo đồ của các món ăn hải sản tươi sống. Hãy lên kế hoạch để cùng bạn bè và gia đình đến với nhà hàng hải sản Rạn Biển của chúng tôi để cùng thưởng thức những món ăn ráo trọi được chế biến từ hải sản tươi sống và tận hưởng những phút giây thư giãn sau những ngày làm việc găng với đội ngũ phục vụ và đầu bếp chuyên nghiệp. Hãy thêm nhà hàng hải sản Rạn Biển Quán vào sổ những những quán ăn ngon ở Sài Gòn đi nhé


Địa chỉ liên hệ với quán ăn ngon tại Sài Gòn quận 3 :
Chi Nhánh 1 : 20 Phan Thúc Duyện, P.4, Q.Tân Bình, TP. HCM
ĐT: (08) 62961950 - ĐTDĐ: 0914 137 065 - 0948 526 675
Chi Nhánh 2 : 25 Kỳ Đồng, P.9, Q.3, TP. HCM
ĐT: (08) 39315023 - ĐTDĐ: 0949 561 967 - 0912 502 188
Website: ranbien.com

Read More

8 tác dụng 'hay ho' của mồ hôi

Mùi mồ hôi của con trai có thể khiến phái nữ cảm thấy thúc và được thư giãn - Một trong tám tác dụng đấy, hehe!
 

Mồ hôi cũng có nhiều tác dụng lắm nhé! Ảnh minh họa: Internet.

1. bài tiết chất độc

Chủ động ra mồ hồi có thể gia tăng quá trình lưu thông bàn bạc chất trong thân, giúp bài tiết các chất độc trữ trong thân thể như: Axit lactic, ure, amoniac.

2. Khống chế Huyết áp

Huyết áp cao là do đường kính ống huyết quản bị thu hẹp, cứng, khiến cho lượng máu nhận được ít nên dẫn đến hiện tượng này. Vận động ra mồ hôi sẽ giúp mở mang các mao mạch, tăng tốc độ tuần hoàn máu, tăng tính linh hoạt của các thành mạch, đạt được mục đích của việc giảm áp huyết.

3. xúc tiến tiêu hóa

Nếu ai không thể ra mồ hôi, vững chắc khí huyết sẽ vận hành chậm, ảnh hưởng đến tiêu hóa, dẫn đến ăn không ngon. Hoạt động tâm thần cũng sẽ bởi thế mà bị ảnh hưởng, dẫn đến mất ngủ, ngủ không ngon giấc vào buổi tối.

4. Ngăn ngừa loãng xương

Không ít người cho rằng ra mồi hôi sẽ khiến cơ thể mất canxi. thực tại, chỉ có vitamin tan trong nước mới dễ bị thoát theo đường mồ hôi. mặc dầu canxi cũng dễ tan trong nước, nhưng tính hòa tan của nó rất thấp, không đủ để bài xuất theo mồ hôi. Ngược lại, ra mồ hôi còn có lợi cho việc bảo lưu canxi, ngăn ngừa loãng xương.

5. Tăng cường trí tưởng

Nghiên cứu khoa học của mỹ cho biết, vận động ra mồ hôi có hiệu quả trực tiếp và tích cực với hầu hết mọi người. Cụ thể là nó giúp khả năng tụ tập, trí tưởng sẽ được bình phục, cải thiện đáng kể.

6. Làm đẹp da

Những người không bao giờ ra mồi hôi, sự bàn luận chất của da sẽ chậm hơn, một số chất thải sẽ khó để được bài tiết. Ra mồ hôi có thể làm sạch lỗ chân lông, giúp da sáng và đẹp hơn.

7. Giảm béo

Khi cơ thể vận động và đạt đến một cường độ nhất mực, chất béo sẽ được chuyển hóa thành nhiệt lượng, duyệt y việc bài tiết mồ hôi mà được đào thải ra ngoài.

8. Khiến con trai có hấp lực hấp dẫn

Một nghiên cứu của trường Đại học Bang Pennsylvania, Hoa Kỳ cho biết, mùi mồ hôi của con trai có thể khiến nữ giới cảm thấy ham thích và được thư giãn.

Read More

7 cách uống nước tiểu quyết 7 vấn đề thường gặp

Trùi ui, đây quả là những kinh nghiệm hết sức quý báu luôn í, chúng mình hãy nhớ thật kỹ để bày chiêu cho mọi người nhé!
 

1. Mụn trứng cá ngày càng nhiều

Mụn hình thành có nguyên nhân chính là do độc tố không được bài xuất ra khỏi thân, thời kì dài khiến cho sắc tố lắng xuống, cộng với áp lực môi trường, đồ uống không đúng, càng dễ khiến mụn nhọn mọc nhiều, đặc biệt là những người thường xuyên trang điểm.

Giải pháp: Uống nước đun sôi vào buổi sáng

Chúng ta đều biết buổi sáng ngủ dậy, việc đầu tiên phải làm là uống một cốc nước. Bởi nước sẽ giúp bài xuất các độc tố ra khỏi thân rất tốt. Có người cho rằng uống nước muốii, số khác thích uống nước mật ong, hoặc uống nước chanh. Rốt cuộc loại nước nào mới có thể bài độc thân?

Tốt nhất buổi sáng thức giấc, bạn nên uống một cuốc nước mát đun sôi không chứa bất cứ thành phần đường và chất dinh dưỡng nào. Những loại thức uống trên được đưa vào thân thể, còn phải mất thời gian để thân thể chuyển hóa, không kịp phát huy tác dụng rửa sạch, thanh lọc thân thể được, chứ nói gì đến chuyện bài tiết. nên sau khi ngủ dậy, bạn hãy uống một cốc nước đun sôi - Cách tốt nhất để bài độc tố ra khỏi thân và xóa tan những mụn trứng cá đáng ghét.

2. Cảm cúm chảy nước mũi

Khi bị cúm bạn có thường nghe câu nói: "nhất thiết phải uống nước"? Đây được xem là cách trị liệu rất hiệu quả. Khi bị cảm, nhiệt độ cơ thể giảm, mồ hôi toát ra, da bị mất nước nhiều vì phải thường xuyên đàm luận chất.

Giải pháp: Uống nhiều nước hơn thường ngày

Khi bị cảm cúm, bạn cố định phải uống nhiều nước hơn thường nhật. Ra mồ hôi, thẳng tuột đàm đạo chất sẽ khiến cơ thể bị mất một lượng nước lớn. do vậy, uống nhiều nước không chỉ giúp bài tiết mồ hôi và tiểu tiện tốt, mà còn giúp bài xuất các độc tố vi khuẩn trong thân, cảm cúm bởi thế sẽ nhanh khỏi hơn.

3. Uống nước sẽ tăng cân

Bản thân tự cảm thấy bất kể là ăn cái gì, làm việc gì thì trọng lượng cơ thể vẫn cứ tăng vù vù, thậm chí uống nước cũng béo luôn. Vậy là bạn sẵn sàng kết luận "Không uống nước sẽ giảm cân nhanh hơn".

Cảnh tình những bạn có nghĩ suy như thế nè! Đấy là một quan điểm hoàn toàn sai lầm. Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng mà không chịu uống đủ lượng nước cấp thiết, lượng mỡ trong cơ thể sẽ không thể luận bàn chất liền tù tù, hậu quả dẫn đến là trọng lượng cơ thể chẳng những giảm mà còn tăng hơn nhiều.

Giải pháp: Uống nước sau bữa ăn nửa tiếng

Uống nước sẽ tăng cân là một câu nói sai lầm. Giảm cân ngoài việc uống nước và vận động ra thì uống nước vào thời điểm nào cũng rất quan yếu. Muốn giảm cân hiệu quả, tốt nhất bạn nên uống nước sau bữa ăn khoảng nửa tiếng.

4. Ngứa cổ họng và không ngừng ho

Cổ họng khó chịu, ho có đờm nhưng không ra, điều này khiến hầu hết mọi người đều cảm thấy ngạt thở, khó chịu. Chúng ta nên làm thế nào đây?

Giải pháp: nhất mực phải uống nước nóng

Nước lạnh không thể giải quyết vấn đề này được. Nước nóng có tác dụng làm loãng đờm, giúp bạn có thể ho ra đờm một cách nhanh chóng. Hơn nữa, uống nước tăng lượng tiểu, giúp mau chóng bài xuất các chất độc hại trong cơ thể. ngoại giả, nước nóng cũng rất tốt trong việc xoa dịu khí quản, giúp giảm tần số ho trông thấy.

5. Buồn nôn

Có rất nhiều lý do dẫn đến buồn nôn, một mặt là do ăn uống không hợp khẩu vị, mặt khác cũng có thể do môi trường nóng bức hoặc không khí không lưu thông, đi tàu xe… Thường mọi người sẽ gắng giữ nó lại, bởi sợ nôn ra sẽ mất lịch sự.

Giải pháp: Uống nước muối ấm

Không nên sợ nôn, bởi sau khi nôn ra thân sẽ thoải mái hơn rất nhiều. Nếu khó nôn, bạn có thể uống nước ấm để kích thích. Sau khi nôn xong, uống nước muối để chống viêm, khử trùng. Hơn nữa, sau khi nôn, cơ thể có hiện tượng mất nước, uống nước muối ấm cũng rất tốt trong việc bổ sung lượng nước đã mất.

6. Táo bón

căn nguyên táo bón rất đơn giản, là do thân thiếu nước nghiêm trọng.

Giải pháp: Uống từng ngụm nước thật nhiều

Ngoài việc ăn chuối, bạn có thể chọn lựa cách uống thật nhiều nước để trị táo bón. Tuy nhiên, lưu ý một tẹo là bạn không nên uống từng ít nước một, bởi như vậy tốc độ nước vào thân rất chậm, dễ bị bao tử hấp thu sinh ra tiểu nhiều. Thay thành thử, bạn nên uống từng ngụm nước lớn, uống liên tục vài ngụm liền, tốc độ nuốt cũng nhanh một chút, như vậy nước mới đủ sức đến thẳng đại tràng, kích thích nhu động ruột, đẩy mạnh đi ngoài, hehe!

7. Mất ngủ

Mất ngủ có nhiều trình diễn.# như khó ngủ, giấc ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc… duyên do cốt yếu dẫn đến mất ngủ là môi trường, yếu tố cá thể, tinh thần, tâm cảnh không tốt...

Giải pháp: Lấy nước nóng ngâm chân

Trước khi ngủ tắm nước nóng, hoặc lấy nước nóng ngâm chân sẽ khiến cho thân thể cảm thấy thải mái, dễ chịu. Nước nóng sẽ giúp bạn dễ chìm sâu vào giấc ngủ, có công hiệu massage đặc biệt với cơ thể. Có thể nói, nước nóng là loại thuốc an thần xoa dịu cực tốt.

Read More

Làm đẹp da với mặt nạ bột yến mạch

Cách dưỡng da cực dễ làm, dễ mua lại tiết kiệm thời kì, tiền nong nữa.
Khói bụi, ô nhiễm môi trường ảnh hưởng không nhỏ đến làn da của chúng ta. Tuy nhiên, không phải ai cũng có khả năng đến spa đều đặn hay mua mỹ phẩm về dùng. Chẳng phải tìm đâu xa, các bạn gái đã có sẵn một chất làm sạch da cực tốt ngay trong bếp của mình - bột yến mạch.

Bột yến mạch là một "thức ăn" nhẵn cho làn da của bạn.

Công dụng của bột yến mạch

Bột yến mạch là một trong những chất thiên nhiên tốt nhất cho việc coi sóc, làm sạch da, đặc biệt là các bạn gái có làn da mẫn cảm. Theo một nghiên cứu của viện da liễu đã phát hiện ra rằng trong bột yến mạch chứa chất Avenanthramides có tác dụng làm dịu và giảm các kích thích da do viêm. Năm 2007, một vắng khác cũng chứng minh trong bột yến mạch chứa dưỡng chất Saponin có thể làm sạch da, giảm dầu, làm mịn. Vậy còn ngần ngừ gì nữa mà không bắt tay thực hiện những mặt nạ đơn giản nhưng hiệu quả từ bột yến mạch dưới đây.

Các làm mặt nạ làm sạch da từ bột yến mạch.

dùng 1/2 chén bột yến mạch trộn đều với nước ấm sau đó đắp lên da đã rửa sạch với nước ấm để cho mở lỗ chân lông. Dùng tay bôi hỗn tạp lên da theo chuyển động tròn.
Để khoảng 5-10 phút sau đó rửa sạch mặt với nước mát và lau khô. Nếu bạn muốn giữ ẩm cho làn da có thể thêm vào hỗn hợp trên 1 thía cà phê mật ong.

Chăm chỉ đắp mặt nạ từ bột yến mạch các bạn gái sẽ còn một làn da đẹp.

Mặt nạ trắng da từ bột yến mạch

Thay vì dùng nước ấm, bạn dùng nước cốt chanh pha với bột yến mạch và trộn đều thành một hỗn tạp sánh và sệt. Dùng tay bôi hỗn hợp này lên da và để trong 10 phút rồi rửa mặt với nước mát.

Mặt nạ này sẽ giúp da bạn sáng dần và trắng thiên nhiên bởi bột yến mạch có công dụng lấy đi chất bẩn ở lỗ chân lông, song song chất Saponin làm mịn da, trong khi đó chanh chứa acid citric và vitamin C có khả năng giúp da sáng hơn và cải thiện tông màu cho da trắng lên tự nhiên.

Lưu ý nếu sử dụng nước cốt chanh quá đặc sẽ khiến da có cảm giác ngứa râm ran, đặc biệt với làn da nhạy cảm. Vì vậy, để tránh hiện tượng này bạn nên pha loãng nước cốt chanh với nước theo tỉ lệ 1:1 (1 thìa nước, 1 thìa nước cốt chanh). Nếu đều đặn dùng loại mặt nạ này khoảng 1-2 lần/tuần, chắc chắn làn da bạn sẽ được cải thiện rất nhiều.

Read More

8 thực phẩm giúp bạn trở nên hấp dẫn

Ăn mà có thể trở nên quyến rũ, tối quá rồi còn gì, hehe! Cùng nhau khám phá nào!
 

1. Hạt bí ngô triệt mụn trứng cá

Hạt bí ngô là khắc tinh của mụn trứng cá, bởi nó rất giàu chất kẽm. Bạn nào bị mụn trứng cá thường thiếu kẽm, nên hàng ngày phải ăn nhiều hạt bí ngô hoặc uống 1 đến 2 viên kẽm để bổ sung nhé.

2. Rau cải xoong phòng phù nề mặt

Mỗi ngày ăn rau cải xoong (hay còn gọi là mù tạt Hà Lan). Bởi nó rất giàu chất chống oxy hóa, có thể làm giảm viêm và thu nhỏ lỗ chân lông, ngoại giả, trong rau cải xoong còn có chất sắt, giúp cho sắc khuôn mặt bạn thêm tinh ranh.

3. Rau Bina giúp mắt sáng

Rau bina rất giàu lutein, nhiều nghiên cứu cho thấy, rau bina là then chốt để bảo vệ mắt, cho bạn đôi mắt sáng và rõ ràng.Tốt nhất bạn nên ăn hoặc uống nước ép rau bina mỗi ngày.

4. Đậu xanh giúp tóc đen mượt

Đậu xanh rất giàu silic (silicon), một nghiên cứu phát hiện mỗi ngày ăn một miếng silicon, 9 tháng sau tóc trở lên khỏe và dày hơn.

5. Táo tạo nên một nụ cười cuốn hút

Mỗi ngày ăn một quả táo, có thể làm trắng răng cho bạn nụ cười rỡ.

6. Hạt đay trị da khô

Hạt đay là khí giới chống lại bệnh vảy nến, vì nó có chứa axit béo omega-3, có thể dưỡng ẩm cho da, giữ cho da mềm mại và mịn màng.

7. Quả kiwi giúp trẻ hơn mỗi ngày

Quả kiwi giàu viatamin C, giúp tăng cường, bảo vệ collagen để làm chậm quá trình lão hóa.

8. Trứng giúp móng tay khỏe mạnh

Mỗi tuần chỉ cần ăn 1 quả trứng sẽ giúp bạn có bộ móng tay khỏe đẹp. Bởi trứng rất giàu vitamin H, giúp móng tay bạn trở thành siêu cứng!

Read More